孕初期体温现“高温” 准妈妈怀孕期的体温变化规律(2)

怀孕排卵后就进入高温期了。较高的怀孕初期体温就会一直持续下去。

因正常月经周期的妇女基础体温呈双相，即在月经后半周期，由于黄体素的作用，基础体温较前半周期升高0.3-0.4℃。女性怀孕后，基础的体温会上升0.5摄氏度，并会持续18天左右。

【孕初期--高温期】

在怀孕初期1-3个月，准妈妈的怀孕初期体温会处在一个较高的水平。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就很有可能怀孕了。

【孕中期--恢复正常体温】

孕初期每个人都会体温升高。差不多到低烧的状态，到孕中期（13周开始）以后体温就会回复到原来的正常体温状态。

怀孕初期体温测量方法

怀孕初期的体温变化会日渐明显，懂得如何准确测出体温是准妈妈必须掌握的孕儿知识。

怀孕初期体温症状是排除一切干扰后测到的体温。因此，对测量的要求比较严格，比如在连续熟睡5-6小时以后（尤其是清晨醒后），应不做任何活动进行测温。把这一刻测出的体温结果，记录在基础体温表上，同时应记录月经时间、性交次数。若有其它情况，如发热感冒、周期内下腹痛、阴道点滴出血等，可特别注明。

此外，应注意测量时间保持在5分钟以上， 每天测量要在同一时间段。

各位怀孕的妈妈和未准妈妈也要注意自己体温的变化，最好是能够做一个体温变化规律的图表之类的，或者下载一个口碑较好的关于怀孕的APP这对于备孕妈妈和孕妈妈都是有帮助的。