怀孕初期呕吐会持续多久？吃什么可以缓解？

一般来说，孕妇在怀孕的初期也都是会出现呕吐，想吐的妊娠反应的。
并且在怀孕的1-3个月这种现象也都是属于比较的明显的。
特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象。
所以说，在怀孕的初期，孕妇出现恶心想吐的现象并不要过于的担心和紧张。
因为这个是属于非常正常的现象的。

1、可以吃一些酸的食物进行缓解的
相信有过呕吐的朋友也都是知道的，想吐的时候吃一些酸的食物则是会好非常的多的，因此，孕妇的孕吐反应严重则是可以吃一些酸的食物的，比如说，番茄汁、酸梅汤、柠檬茶。但是需要注意的就是。吃酸一定要控制量，不可食用过多，否则会刺激肠胃，同时要注意，有些酸味食品，例如山楂则是不宜食用的，避免刺激子宫收缩有流产的危险。
2、可以吃一些维生素来进行缓解
因为维生素b能够起到止吐的作用，因此多补充一些富含维生素b的食物，能够在一定程度上治疗孕吐，缓解孕吐症状。
而以下这些食物则就是含有维生素B的。