30岁生第一胎是高龄产妇吗？30岁怀孕是最佳年龄吗？要注意什么？

不是的，女性30岁生第一胎并不是属于高龄产妇的。
从医学的角度上来看，女性之友在35岁以上怀孕才是被称之为高龄产妇的。
而女性30岁怀孕第一胎并不算高龄产妇。这个主要的是因为，当女性的年龄达到35岁之后，女性的身体的各项指标相对于35岁以下的女性差了不少，已经不是最佳的生育年龄。
并且35岁以上的孕妇生出的宝宝患有先天性疾病的几率会大得多。
因此，在这里则就是建议，当女性的年龄已经达到35岁以上之后，则就是建议在怀孕的期间应该在临盆的前几个月在医院进行产期保健，进行入院监护，确保产妇和胎儿的健康。

对于高龄产妇来说，在日常的生活中，建议是需要多吃清淡易消化的食物，如面包、牛奶、蔬菜、水果等。
当然也是有一定的饮食禁忌的，建议在怀孕的期间不要吃过甜、过咸或刺激性强的食品，远离烟酒。
并且建议女性在孕期孕妇对于各种营养的摄入都很关键，如叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。

是的，女性在30岁怀孕也是属于最佳的年龄的。
对于女性来说，女性30岁也是属于怀孕生孩子比较好的生育的年龄的。
因此建议在这个年龄阶段的女性想要孩子也是可以积极备孕，不要再往后推迟。备孕期要积极锻炼身体，科学合理增加饮食营养，以让身体机能达到较佳状态。
并且建议夫妻双方还要进行相关项的孕前检查，同时要注重多食用一些富含叶酸比较丰富的食物。
所以说，女性在30岁怀孕也是属于比较不错的。