网传孕妇爬楼梯有害无利 究竟孕妇可以爬楼梯吗(2)

2、不要提重物上下楼

孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部压力，而如果提着很重的物品上下楼的话，腹部压力就会更大，这时就更容易发生流产、早产等情况。万一不小心一脚踏空，后果不堪设想。

究竟孕妇可以爬楼梯吗

3、上下楼梯的时候不要着急

孕妇在上下楼梯的时候一定要讲究正确的行走方式和正确的动作，不要太着急，要一步一步地慢慢上下。如果行走动作太快，在上下楼梯的时候就很容易出现滑到的现象，对自己和胎宝宝造成伤害，到时就后悔莫及了。

4、孕妇上下楼梯应尽量扶着把手行走

孕妇上下楼梯时扶住扶手，避免在行走楼梯时讲电话、拿东西，以防不注意发生摔倒的危险。

究竟孕妇可以爬楼梯吗

小编的话

孕妇是可以爬楼梯的，但有很多注意事项，孕早期和孕晚期尽量不要爬楼梯，尤其是到了孕晚期，大腹便便，爬楼梯的运动量不小，很可能造成缺氧，再说万一不小心摔倒了怎么办？所以孕妇在孕中期的时候可以适当爬楼梯，最好不要超过4层楼，上下楼不要着急。