产后性冷淡 夫妻如何提高性趣

　最近有些爸爸偷偷向小编诉苦：自从老婆生完宝宝之后，她对我的“爱”变迟钝了，虽然宝宝的出生让甜蜜的两人世界变成了温馨的三口之家，但是……你懂的(沮丧脸)

 

　　这些新晋爸爸的苦恼，小编也听说过不少了，据英国的一份调查显示，在产后8周内，超过50%的产妇会出现性欲低下的问题;即使产后一年，也有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。爸爸们不要觉得难以理解，妈妈出现这些情况都是有原因的。我们现在就来分析一下，对症下药吧!

 

 

　　1.产后过早开始性生活

 

　　女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。

 

　　2.生殖器官的变化

 

　　经历分娩，女性生殖发生的变化包括：阴道内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或是侧切，造成会阴不同程度的损伤;阴道口变得宽大;骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，对性生活的质量有一定的影响。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月，女性的阴道就可以恢复到以前的水平的。

 

　　3.避孕措施不当

 

　　有些女性朋友在产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆;另外，部分夫妻在同房过程中，采取突然中断性生活的方法达到避孕的目的，久而久之就有可能导致性冷淡。

 

　　可以说，产后妈妈性欲下降是一件相当普遍的事情，但是这种情况是会慢慢恢复的，这就需要爸爸们好好的表现了。

 

　　✓ 为爱下厨，照顾老婆的身体

 

　　为了让老婆的身体恢复得更好，爸爸们可以为爱亲自下厨，在寒冷的冬季，煲汤、煮粥都是不错的选择。“黄小厨”式的老公，谁不爱呢?

 

 

　　✓ 帮忙带娃，让老婆休息好

 

　　说的好不如做的好，其实除了母乳喂养爸爸代替不了，任何带孩子的事情爸爸都能做。爸爸带孩子，既能让老婆休息，和孩子建立感情，又能使夫妻更和睦，真是一举三得得好事情。

 

　　✓ 多多沟通，打消她的顾虑

 

　　其实很多时候妈妈们会自寻烦恼，爸爸应该多和妈妈聊天，轻轻抱着她，一起回忆恋爱时浪漫的过往，多说“甜言蜜语”，打消妈妈的顾虑，在这种氛围下，妈妈肯定不会钻牛角尖啦。

 

　　✓ 做足前戏，重燃爱火

 

　　妈妈再生完孩子的一段时间内，敏感部位会变得不那么敏感，还会比较干涩。如果爸爸没有足够耐心，强行进入的话，很容易造成疼痛，引起妈妈的不悦。爸爸应该通过语言、亲吻、抚摸等方式把氛围做足，之后就是水到渠成的事情啦。

 

　　带孩子有多累?累到90%的妈妈都动过把宝宝塞回肚子里的念头。其实，只要爸爸们对老婆温柔体贴，做到好老公的责任，妈妈们自然就会沉浸于你们的爱意之下无法自拔啦!最后温馨提醒一下，激情虽好，为了妈妈们的产后恢复，也别忘了避孕哦!