备孕阶段需要特别重视的不良生活方式

对于准备怀孕的女性朋友来说，可能常听到这样的劝告，那就是一定要注意生活起居规律，戒掉不良生活方式，否则会不孕。生活方式是否真的与受孕密切相关呢？

 

生活中，我们倡导健康的生活方式，对于想要宝宝的女性朋友来说应尽可能地调整生活节奏，以拥有最佳生活方式。对于生活方式会否影响受孕，北京大学第三医院生殖医学中心副主任刘平表示，以不做防护的性行为为例，这是不良生活的方式，很可能影响女性生育。女性朋友不想要宝宝时反复怀孕，多次采取人工流产措施，会造成生殖道的损伤、感染，使得以后想生宝宝时会出现障碍。再以吸烟为例，女性吸烟不是绝对会影响生育能力，但在一定程度上可能对生育产生不利影响。所以，医生们会提醒女性朋友们在备孕期注意戒烟，妊娠期更不宜吸烟。此外，如果女性朋友在一段时期间工作压力过大，可能出现月经紊乱、月经周期过长或过短等表现，以至影响排卵，这样也可能影响到怀孕。可见，生活方式与女性生育是有一定关系的。

 

 

1、经期同房

 

女性朋友月经期间过夫妻生活，很容易损伤生殖道，造成病菌感染，从而诱发宫颈炎、盆腔炎等妇科病，对要宝宝十分不利。

 

2、重视衣原体感染

 

衣原体感染很会导致女性朋友患上妇科炎症。在女性生殖道中，衣原体最容易侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，若由此向上蔓延，可引起子宫内膜炎、输卵管炎，对孕育十分不利。衣原体感染主要通过性生活传播，所以注意个人卫生及性生活卫生十分重要。若怀疑患了相关疾病，一定要到正规的医院就诊，以防上当受骗。

 

3、避免过瘦或过胖

 

女性朋友过瘦或过胖都会造成经期紊乱，从而影响女性排卵，容易出现月经不调甚至闭经等表现，也会影响受孕。