精液偏黄怎么办 备孕前治疗很关键

　　怀孕是夫妻双方的事情，缺少其中任意一方都是不能顺利怀孕的!男方精子健康情况也是怀孕的关键，那么有的男性发现自己精液泛黄了，会很担心是否影响了正常的受孕!那么，精液偏黄怎么办?备孕前治疗很关键!一起来看看吧!

 

　　精液偏黄怎么办?备孕前治疗很关键!

 

　　正常男性的正常精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10—20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。精液气味是由精液里前列腺分泌的精氨酸所产生,是一种特有腥臭味。出现精子发黄时男性朋友们应加以警惕，精子发黄多数是由于某部位出现问题的警告了。

 

　　那么精液偏黄怎么办?

 

　　1、多吃含钙的食物：

 

　　如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

 

　　2、补充果糖：

 

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

 

　　3、多吃蔬菜水果：

 

　　含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

 

　　4、调整生活习惯：

 

　　合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行性生活，控制手淫等习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。

 

　　5、及时就医检查

 

　　如果长时间精液发黄，还伴随生殖器疼痛或者有其他性功能障碍的问题的话，最好可以及时就医检查，对症下药，不要拖!

 

　　6、加强锻炼

 

　　现在因为工作强度问题，很多男性都缺乏锻炼，这样让身体也变得脆弱不堪，如果精液发黄的问题出现了，就要加强运动锻炼，让自己的身体体格硬朗起来。

 

　　7、放松心情

 

　　因为工作压力和家庭压力，很多男性都会出现情绪和心理方面的问题，这也是可能影响精液正常和性功能正常的，建议各位男性朋友可以放松心情，懂得劳逸结合，不要被压力压垮了!

 

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