怀孕不能干什么事情？要怎么养胎呢？

怀孕期间就要更加注意孕妇的状态，那么怀孕不能干什么事情？要怎么养胎呢？下面的内容一起来看看吧！

怀孕不能干什么事情？

不宜熬夜晚睡 
孕妇不宜熬夜，因为熬夜会造成孕妇身体疲劳，免疫力下降，而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。并且对胎儿的影响更是不容忽视的，准妈妈的生活作息正常，才能为胎儿成长提供所需的理想环境。
不宜生气不开心 
孕妇生气不仅有害自身健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究，当孕妇生气时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿会接收到这种信号。临床上还发现，性情容易生气、暴躁易怒的孕妇，流产率要高于正常孕妇的3-5倍。总之，孕妇易发怒，有百害而无一利。

要怎么养胎呢？

1、身体检查：
身体检查是夫妻双方都要进行的检查，特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。
2、孕前要提前1个月口服叶酸：
服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕检：
孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。 4、怀孕16-20周时，进行唐氏筛查：
这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，依次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕20周之做羊水穿刺：
这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。