整个孕期都是哭过来的 孕期心情不好要学会自我调节

我相信，有一些孕妈整个孕期都是哭过来的。其实，很多孕妈都是患得患失的，不仅仅是在怀孕之后，就连怀孕之前很多妈妈都太过于关注自己的老公、太爱胡思乱想了，而且孕期本就是一个非常敏感的时期，这个时候妈妈们经常哭是会影响宝宝的。

很多孕妈就表示自己从来没有发生或者出现过所谓的“整个孕期都是哭过来的”这种事情。在孕期，孕妈妈本就不能够大哭大闹，但是很多孕妈自己就是憋不住，老是和老公闹情绪，几乎一个月就要大哭两三次，而且每次都是因为和老公吵架！

孕期的孕妇很敏感，尤其是心理。一吵架自己心情就不好了，心里就在想是不是老公不爱我了，没有以前那么迁就我了，对现在的生活感到失望和灰心等等，自然而然的就很爱自己一个哭泣，或者说一遇到吵架和不顺心就哭！

其实，所谓的整个孕期都是哭过来的，这种做法和心理反应完全就没有必要！妈妈们与其这样在意自己和宝宝意外的人，还不如多花点心思关注宝宝的情况，给宝宝做做胎教，找一点有意义的、自己喜欢的事情、自己看书或者学习等等，学习把一些不好的情绪通过外作用表达出去，而不是一味的哭泣！