女性在怀孕期间，格外注意这三点，轻松度过孕期

上次回家听邻居讲她怀孕了，从言语中就能感觉到她的幸福感。家里的人也很开心，她自己也非常兴奋，做妈妈了。

由于她还在上班，家里人劝她回家养胎，她自己认为身体各方面状态很好，应该继续上班，等到临产的时候再休息产假就可以了。其实像她这种情况，完全可以上班，只要格外留意这三点就可以了。

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大部分孕妇在怀孕的时候都是非常开心兴奋的，但是由于工作和生活的压力，可能会引起孕妇某些情绪的波动。当孕妇情绪波动比较大时，会分泌非常活跃的激素，导致胎儿活动水平降低，不利于甚至会阻碍胎儿的生长。所以孕妇在怀孕期间一定要保持良好的心态，注意多调节自己的情绪，同时，要出来适当地出来走一走，呼吸新鲜空气。这时候家人的陪伴和理解也是非常重要的。

我们都知道在怀孕期间一定要补充叶酸，可以降低胎儿畸形的危险。孕妇最后从怀孕的时候就开始补充叶酸，或者是一些还有生的食物，像菠菜，生菜，豆类，苹果，等，同时也要远离一些不利于胎儿发育的环境和事物，一些致畸因子，可能会导致发育中的胚胎和胎儿发生生理畸形，发育受到严重的阻碍。同时孕妇自己也要远离烟和酒，注意这些，防止胎儿畸形。

怀孕期间准妈妈一定要定期到医院去做产检，了解他的发育情况，根据一些诊断来判断胎儿是否健康，系统规范的产前检查是能够保证母婴安全健康的一个重要环节，所以一定要重视起来，定期产检

当然还有在怀孕期间注意保持充足的睡眠和适量的运动，确保营养均衡，这样一个健康的宝宝正在成长，妈妈轻松度过孕期。