孕前的这3个坏习惯，孕后一定要改，可能会影响到胎宝宝智力发育

怀孕之后，很多准妈妈都成为了家中重点照顾的对象。首先要管住自己的嘴，什么该吃什么不该吃，心中都应该有数，不然很有可能会影响到宝宝的健康生长。

小李之前就有吃夜宵的习惯，这个习惯一直到怀孕期间都无法改变，没有办法，他的老公也只能陪着他一起吃宵夜。正是因为没有发现胎儿有任何异常，小理财越发的肆无忌惮，从一开始一个月一两次宵夜逐渐发展成每一个星期都有一次的节奏。就这样持续了一个月之后，小李发现身体开始出现了不对劲，他担心是不是宝宝出现了问题，就急忙去医院做了检查。

检查完之后，医生告诉小李胎儿有一些不稳定，这是因为经常吃夜宵出现了超负荷工作。如果再持续这样下去的话，不仅孕妇自己会收费，还有可能会影响到孩子的智力发育，严重的话很有可能会出现流产的可能性。

听完医生的话，小李算是彻底醒悟了，夜宵以后天天都能吃，可是孩子只有一个，失去了是再也无法挽留的，小李听完医生的建议之后就把夜宵戒掉了，走上了正常的孕产之路。

孕前的这3个坏习惯，孕后一定要改，可能会影响到胎宝宝智力发育

夜宵是现在年轻人都普遍会接触到的东西，不仅满足了人们熬夜的需求，还可以满足人们的口欲。但是作为准妈妈来说，就是不能再肆无忌惮的吃喝了，特别是晚上一定要拒绝油腻跟特别甜的食品。

甜食跟油腻的食物通常都含有高热量和高脂肪，这样孕妇通常都会难以消化，从而增加肠胃的负担，还有可能会影响到第2天的胃口。

而甜食就会阻碍宝宝对维生素的摄入，不仅不利于宝宝的身体发育，还有可能会导致宝宝出现大脑发育不正常的状况。

有很多地方都有腌制肉类或者是菜类的风俗，它不会将食物进行腌制处理，这样是有利于保存的，还有着独特的风味，所以有很多人都特别喜欢吃腌制食品。但是腌制食品当中含有致癌物质，正常人一定要少吃，作为准妈妈在怀孕期间更应该杜绝这些腌制食品。

腌制食品首先他们不新鲜，虽然保存的时间比较长，但除了致癌物质以外，里面含有大量的亚硝酸盐。如果孕妇吃太多的话，那么很有可能会导致胎儿出现一些不良状况，同时也会损害到胎儿的正常发育和智力。

因此在怀孕期间，准妈妈应该多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，为了宝宝的身体健康，尽量远离一些腌制食品。

有很多老人们都认为孕妇就应该躺着或者站着，什么事情都不要做，一动可能就会动了胎气，影响到胎儿的发育。其实这类想法是错误的，孕妇长期久坐反倒更不利于宝宝的生长。

因为孕妇如果久坐的话，那么腹部可能会受到缺氧，闷腔出血，严重的话还有可能会导致胎儿出现问题。而且如果胎儿本身就处于正位的话，如果孕妇整天在家里躺着不动，那么很容易就会导致胎儿缺氧。缺氧就会直接影响到宝宝的大脑发育，很多智障儿童也都是因为缺氧所导致的。

因此为了宝宝的智力发育着想，准妈妈们应该每天去室外走动走动，每天只要在家人的陪同下进行适量的运动，就可以去散散步，活动活动筋骨，只要不过于激烈的运动都是可以的。

以上这四种习惯很可能影响胎儿的智力发育，为了将来能够生出一个高智商的健康宝宝，准妈妈们在孕期一定要戒掉这些习惯。