怀孕期间洗澡，尽量避免这4大“禁忌”，或许能预防宝宝缺氧

本来孕妈在怀孕期间尽可能的减少洗澡的次数，但是面对炎热的天气，如果不洗澡的话反而会影响宝宝的健康，但是洗澡的这个过程也潜在着危险。特别是在孕妈进入怀孕后期后，他要在妈妈的肚子里长大，到一定的程度，让妈妈的肚子变大，在洗澡的过程中，不方便的同时也有可能对宝宝有影响。所以孕妈们在夏天洗澡的时候，尽量避免这4大禁忌。或许可预防宝宝缺氧。

第一，洗澡时间长

孕妈洗澡的时间最好是10到20分钟，孕妈在洗澡的过程中，需要快速的清理掉身体排出的废物。如果洗澡的时间过长，超过半小时的话容易引起孕妇身体缺氧的同时，导致胎儿出现缺氧现象。

第二，吃饭后洗澡

对于一般情况下的人而言，吃完饭后都不宜洗澡，更何况是孕妇。因为刚吃完饭后，我们的身体处于扩张状态，对食物还没来得及消化，如果这个时候洗澡将会对体内的器官及我们的皮肤都起到刺激作用，甚至会让身体出现缺氧的现象。导致胎儿缺氧。

第三，洗澡环境不通风

因为怀孕期间孕妈需要的空气要远远比别人的多，毕竟孕妈吸入体内的空气，还供胎儿呼吸。所以郁闷，在洗澡的过程中尽量开启通风口能够转换浴室的空气避免出现越是空气减少的同时，出现缺氧的现象。

第四，鞋子不防滑

很多孕妈妈在洗澡前没有发现这一个细节，往往能出时候才发现，原来是这么一个小小的细节所引起，也就是有的孕妈们在洗澡的时候，不注意穿防滑的鞋子。这是非常危险的，一旦摔跤容易伤到肚子里的宝宝，出现缺氧的事小。甚至出现流产的现象。

随着孕妈们在夏天洗澡的频率增高，那么在夏天洗澡的过程中出事了那现象也是越来越普遍，所以建议孕妈们在洗澡的过程中，尽量避免以上的这四点。保证自己的身体健康，同时让宝宝得到更加健康快乐的成长。

那么今天给大家分享的保护胎儿健康成长的常识到这里就结束了，期待下次与你再相见。