孕妇冬季4大禁忌，不注意很容易伤害到宝宝

对于孕妈妈来说，冬天和夏天是最煎熬的。夏天还好说，无非就是热一些，但是冬天就没那么简单了，天气寒冷并且干燥，韩流说来就来，温度说降就降，感冒上火的人相当多。对于正常人来说，生病上火虽然难受，但吃药打针的也可以轻易抵挡过去，孕妈妈就没有那么幸运了，不仅不能随便用药，病毒还有可能危及肚子里的宝宝，影响宝宝健康发育。所以为了宝宝，冬天有些禁忌孕妈一定要注意。

长时间泡澡。冰天雪里最享受、最舒服的不过是泡个热水澡啦！但是对于孕妈妈来说，热水澡可不是随便洗的。在浴室里洗澡时间过长的话，温度过高再加上空气不流通，会造成氧气确实，很容易造成胎儿缺氧的问题。提醒各位孕妈妈们，冬天洗澡时间不能过久、温度不宜过高，不然孕妇舒服了，肚子里那位却不高兴了。

吃辣火锅。火锅是大多数年轻人冬天最受欢迎的室内活动。尤其是下雨天或者下雪天，外面很冷，在屋子里涮火锅简直是人间美味啊。火锅滋味独特，又麻又辣，食材丰富多彩，吃到嘴里浑身透着一股舒坦。但是孕妈妈们吃锅，需要注意的就很多了。一般的火锅底料中往往含有很多添加剂，且其中含有很多花椒、麻椒之类的东西，这些都具有刺激子宫宫缩的效果，给胎儿带来危险；而且吃火锅很容易上火，一上火便秘了孕妈妈和胎儿都受罪。所以孕妈妈尽量少吃火锅。想吃最好在家自己做锅底，可以减少很多伤害。

不开窗。冬天温度低，大多数家里都是门窗紧闭。为了避免着凉，关闭门窗是可以的，但是要注意定时开窗换气。室内空气不流通，污浊的空气和舒适的温度有利于细菌的滋生和繁殖。孕妈妈长期呆在这种环境中，容易生病。定时开窗通风，对孕妇和胎宝宝都有好处。

睡觉开电热毯。电热毯是大多数人迎战冬天的法宝。开着电热毯晚上睡觉热热乎乎的，但如果孕妈妈使用电热毯，肚子被捂在被子里温度过高的话，对胎儿来说是很危险的。温度高可能引起胎儿宫内缺氧，影响胎儿健康发育，威胁胎儿安全。

冬天冷保暖很重要，但是对于孕妈妈来说，保暖方式更重要。以上四大禁忌，宝妈们千万要注意。