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预防胎毒,孕妈试试这几招,让宝宝少受罪

发布日期:2024-06-26 11:02:38编辑:网络收集

胎毒只是一个民间说法,是孕妈身体内热所导致的。胎毒主要的症状就是令婴儿出生后易生疮、奶癣、皮疹等皮肤病。这些症状,会使宝宝不愿吃奶,食欲不振,脾气暴躁,常常哭泣,疼痒不止。有的宝宝胎毒特别严重,全身红疹,还有可能伴随宝宝到上幼儿园。我的身边就有鲜明的例子,看到宝宝真的很难过,很受罪。所以孕妈在孕期一定要注意,让你生出一个皮肤光滑的小天使,宝宝少受罪,就需要这几招。抽几分钟就可以看一看预防胎毒的几个小妙招,让宝宝没有胎毒,开开心心成长。

1、饮食上的注意

有的听说,吃鹅蛋,可以去除胎毒。这其实是没有科学依据的。但是鹅蛋确实可以排毒,但是任何时候吃多了都还不可以的。鹅蛋中含蛋白质过多,亦不可吃的太多。孕妈妈要多吃一些清热的东西如绿豆汤,冬瓜薏米汤,玉米连须煲水,也就是多吃些清凉解毒的食物,具体孕妇在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物类型的预防胎毒。

2、每天喝八杯水

女人是水做的,孕妈在孕期内更需要水,孕妈一定要坚持每天喝八杯水,更好的消除孕妈身体内热。这一点也是至关重要的。

3、不可经常熬夜

我们都知道,熬夜对于孕妈来说是大忌,不仅对孕妈不好,而且对胎儿也很不利。尤其现在迎来了夏天最热的时候,也就是三伏天,更需要提高睡眠质量,保证睡眠充足,如果经常熬夜会使孕妈上火,引发内热的现象,就有可能使孩子出生时就有胎毒。为了宝宝,一定要改掉经常熬夜的习惯。

这些预防方法你都学会了吗?孕妈坚决不可吃一些辛辣、油炸、油腻的食物,不然更加重内热,特别是孕晚期的孕妈一定要注意。祝愿我们的小天使出生都是宝宝胖胖的,顺顺利利的。

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