怀孕一个月的N个注意事项(2)

避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妈妈最理想的饮半是白开水。

洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。

淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。

妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，保持营养平衡。

小提示：在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。