孕妇弯腰会压到宝宝吗有真相 孕妇千万不能这样弯腰！(2)

3.翘二郎腿

很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰痠背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。

孕妇不能做的3种家务

1.洗碗

如果孕妈坚持同一姿态站在洗碗盆前15分钟，是会很累的，特别是孕晚期的需求愈加留意，久站久坐因重力的影响，可使身体低垂部位的静脉扩张、血容量添加，形成较多的静脉血潴留于下肢内，形成下肢水肿。

2.抬高或爬高

爬高的活儿，孕期的妈咪千万别尝试，如果不小心摔下来，但是会有早产风险;而且过度扩展的动作，肚子需求用很大的力气，长期这样做也有可能会引起流产。

3.清洁浴室

除非浴室中有防滑设备，不然孕妈妈不要做澡堂、厕所的清洁工作，由于真的很简单滑倒，并且清洁时也需求折腰，对孕妈妈来说很不便利，所以，在澡堂的清洁上，妈妈顶多负责清洗洗脸柜就能够了，其他就交给准爸爸吧!

小编的话

现在各位孕妈知道了吧，孕妇弯腰只要是轻微、缓慢的，都不会给自己和胎儿造成影响，但孕晚期行动不便，像系携带这种事还是交给准爸爸来做吧。孕妇走路不要风风火火、不要久坐、不要跷二郎腿，不要做洗完、爬高、清洁浴室这些家务活！