月经期间能献血吗 经期献血有你想都想不到的危害

女性在月经期间身体非常虚弱，而且在经期的注意事项也有很多，如果不引起重视的话对身体的危害非常大，所以每一个女性都要时刻谨记。随着社会的进步，现在在大力提倡无偿献血，对于普通人来说献血不会对身体造成太大的危害，但是处于经期的女性就要谨慎献血了，月经期的女性本身就处于抵抗力低下的时候，再加上献血会对身体产生更大的危害。那么，月经期间究竟能不能献血呢？下面跟随小编一起来了解一下吧！

月经期间能献血吗

一般情况下不建议女性在月经期间，尤其是月经期的前三天更要避免献血，处于经期的女性本身就处于失血的身体症状，而且身体也非常的虚弱，这时候再去献血非常容易造成气血亏损，即使将来再补气血效果也不是特别理想。

同时经期的女性其子宫内膜处于生理性脱落的时期，这个阶段女性的抵抗力会有明显的下降，如果在这时进行献血的话不仅会影响内分泌系统，从而导致内分泌失调以及生理性缺血的现象；甚至还会影响女性自身白细胞的恢复，严重降低女性的免疫能力，增加患病的几率，所以建议女性最好在月经期间避免献血的行为，以免对身体产生不良的影响。

经期献血的注意事项

1.注意营养的摄入

女性在月经期间本就处于失血的状态，再加上献血就会很容易造成贫血的现象，所以在献血后可以多吃一些含铁丰富的食物，例如动物的肝脏以及黑木耳等食物，这样可以促进新鲜血液的合成。同时还要注意饮食的搭配，适当的吃一些富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果，满足身体对营养物质的需求。

2.注意休息

女性在经期献血后要注意多休息，避免剧烈的运动以及繁重的家务劳动，给身体一个充足的恢复时间。

3.避免饮茶

女性在献血后的一个月内都要注意避免茶的摄入，茶中的鞣酸会影响人体蛋白质和铁的吸收，从而使血细胞不能顺利的再生。

4.注意穿刺部位的保护

献血后女性要注意保护穿刺部位的清洁卫生，避免受到感染，在24小时内注意不要碰水，同时在献血后要注意避免熬夜，否则会影响身体的造血。