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爬楼梯有助于顺产是真的吗 孕期做什么运动有助于顺产

发布日期:2016-11-25 16:41:37编辑:七七

生孩子,分娩方式一般有2种:剖腹产和顺产。不过,在很多妈妈的认知中,顺产有利于宝宝的智力的发育,所以,咱们的很多孕妈妈在孕期的时候就决定将来宝宝出生,一定要顺产。

而且为了宝宝的顺产的更顺利,咱们的妈妈在很多方面都开始注意起来。其中,就有妈妈听说在快要生宝宝的时候去爬爬楼梯,这样对顺产有帮助,能让宝宝生的快一些。

这样的说法,到底是不是正确的呢?咋,咱们的孕妈妈一定要了解清楚,毕竟这已经“紧要关头”,可认识容不得出什么岔子的。

为了解决孕妈妈这个问题,咱们就一起来看看这篇文章。

孕妇爬楼梯有助于顺产吗

爬楼梯对顺产是有一定帮助,在孕期要适量的运动,对宝宝和妈妈的身体都有好处的,可以促使胎儿早些入盆,对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助。

而且,爬楼梯还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

爬楼梯运动不合适孕妇用以促顺产

爬楼梯对顺产是有一定帮助,但爬楼梯并不是合适孕妇的运动,孕妇不要采用此法来促进顺产。

首先,上楼、下楼时,人的膝盖弯曲,承受的压力是正常行走的三倍,孕妇自身的体重也较重,对膝关节不好,可能导致孕妇患关节炎等骨关节疾病。

其次,爬楼梯时,为了保持身体的平衡,势必会把身体调整成向前或向后微倾的姿势,这样孕妇身体微倾,腰椎和腹部的压力会增大,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成压力。

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