女生湿气重喝什么茶好 这4种茶助你快速排掉湿气(2)

3.五花茶

做法：准备的食材有金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这5种，将这5种食材用水浸泡几分钟，然后放入锅中落水，水开后转为文火继续煲至20分钟，喜欢甜味的女性可以加入少许的冰糖调味。

功效：具有清热解毒、消暑祛湿的作用，减少肠胃的刺热，能够有效预防流行性感冒。

4.普洱茶

做法：对于祛湿的女性来说最好选择熟普洱进行饮用，相对生普来说不会对肠胃造成刺激，茶种较为温和。

功效：普洱茶有生津止渴、解毒、祛湿的效果，对于肥胖的女性还有减肥的效果，多喝普洱茶可以预防多种疾病，但是处于月经期、哺乳期等特殊时期的女性不宜饮用，另外普洱茶空腹饮用会造成头晕、心慌等身体异常的现象，建议女性不要空腹饮茶。

以上4种茶类对于去湿气都有很好的功效，但是喝茶要避免空腹，以免对肠胃造成刺激，引起身体的不适。