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女生湿气重喝什么茶好 这4种茶助你快速排掉湿气(2)

发布日期:2018-10-18 14:14:43编辑:佳谣

3.五花茶

做法:准备的食材有金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这5种,将这5种食材用水浸泡几分钟,然后放入锅中落水,水开后转为文火继续煲至20分钟,喜欢甜味的女性可以加入少许的冰糖调味。

功效:具有清热解毒、消暑祛湿的作用,减少肠胃的刺热,能够有效预防流行性感冒。

4.普洱茶

做法:对于祛湿的女性来说最好选择熟普洱进行饮用,相对生普来说不会对肠胃造成刺激,茶种较为温和。

功效:普洱茶有生津止渴、解毒、祛湿的效果,对于肥胖的女性还有减肥的效果,多喝普洱茶可以预防多种疾病,但是处于月经期、哺乳期等特殊时期的女性不宜饮用,另外普洱茶空腹饮用会造成头晕、心慌等身体异常的现象,建议女性不要空腹饮茶。

以上4种茶类对于去湿气都有很好的功效,但是喝茶要避免空腹,以免对肠胃造成刺激,引起身体的不适。

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