孕吐真实原因揭秘 6招轻松应对孕期呕吐

孕吐，是最常见的早孕反应症状，有人说孕吐严重是生儿子的表现，也有人说孕吐生出来的孩子更聪明。小编刚刚还得知，原来有人说孕吐会遗传？尼玛，一个常见孕吐问题，咱就牵连出这么多问题来了呢？

孕吐，究竟是个什么玩意呢？今天，妈妈育儿网小编就为你揭秘，告诉你孕吐最真正的原因以及缓解孕吐症状的‘灵丹妙药’。

对于孕吐的成因，目前主要有三种说法：

1、胎儿自我保护的本能

孕期生活中，孕妇们难免会有或大或小的失误，造成病毒的感染。病毒一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。

2、胎儿对孕妈饮食调整的要求

孕吐的孕妈们，在日常饮食方面往往会更加的注意，均衡吸收营养以供应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。

3、胎儿对孕妈适当运动的要求

不少准妈妈保胎过度，基本是在床上度过整个孕期。其实这种做法对准妈妈和胎儿均是无益有害之举。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均可减轻孕吐反应。