清除子宫垃圾小妙招 子宫健康孩子才会更健康

女性每个月来月经可以清除子宫内的垃圾，那么除了例假还有没有其它办法可以清除子宫垃圾呢？

子宫健康对女性同胞很重要，子宫健康女性的皮肤状况也会很好，当然最主要的是拥有一个健康的子宫，才能孕育出一个健康的孩子。

子宫其实是一个很能保存垃圾的地方，比如生产之后羊水垃圾，恶露垃圾，性生活垃圾，月经后内膜没有完全掉干净的垃圾，再加上新陈代谢的垃圾等，全都堆在子宫里。

所以脸上怎么能不长斑，身体怎么能不舒服。关键这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就是变成了毒素，万病的起源于毒素，所以现在这么多年轻的女性患上子宫肌瘤，子宫囊肿，子宫内膜炎等妇科疾病。清除子宫垃圾刻不容缓，姐妹们快快行动起来。

清除子宫垃圾小妙招

1、造成起来第一件事就是上厕所，习惯性的排便是清除垃圾的第一步。

2、第二每天早晨一顿谷物类的早餐是女性的首选，比如燕麦，谷物类的早餐含有丰富的氨基酸和胡萝卜素，可以预防宫颈疾病，还能促进人体对维生素的吸收，关键热量低不容易长胖。