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叶酸片什么时候吃最好 切莫错过这个最佳时间

发布日期:2018-08-18 16:21:05编辑:qiu

孕妈妈在怀孕的时候是需要吃叶酸的,叶酸是为了防止胎儿成为畸形的情况的,并且孕妈妈在孕期吃叶酸,叶酸是属于一种b族的维生素,这种维生素是胎儿在发育的过程中必不可少的,因此孕妈妈们要把握好吃叶酸的时间,那么叶酸片什么时候吃最好呢?

孕妈妈一定要知道并且把握好吃叶酸片的这个时间,如果是吃晚了,那么就会错过了胎儿发育的最关键的时期,叶酸的作用也就不能最大的发挥了,还会影响到宝宝的正常发育,因此孕妈妈们知道叶酸片什么时候吃最好是非常关键的。

叶酸片什么时候吃最好

根据中国的营养学会给出的建议表明,如果是有计划的备孕,那么就要在孕前的三个月开始吃叶酸,也就是说在备孕期间就要吃叶酸,一天吃一片就可以了,如果是意外怀孕的话,那么就要从发现自己怀孕的时候开始吃叶酸,一般是怀孕后的前三个月都要吃叶酸。

不过女性朋友们要记住的是,不管是有计划怀孕还是没有计划怀孕的,在怀孕后的三个月里面都是需要吃叶酸的,具体吃多久,可以咨询医生,医生会根据你的实际情况来看的,一天一片,在早饭后的半个小时或者是睡觉之前服用都是可以的,这样也是很好消化的。

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