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十个孕妈九个痔!孕妈妈遭遇孕早期便秘怎么办?

发布日期:2016-08-17 09:44:50编辑:七七

总听老人说,听说十个孕妈九个痔。的确,本来痔疮就爱找女人,然后由于运动量减少、纤维和水分摄取不足以及内分泌激素变化等原因,刚怀孕的女人便更容易被痔疮给盯上。当然,即使还没到痔疮那一阶段,便秘也会愁死孕妈妈们。 说到孕妈妈便秘,最容易出现在孕早期这个时候。(因为是早期,还没有发展到痔疮),对于那痛苦的孕早期便秘到底有哪些危害?怎样才能有效缓解孕早期便秘呢?又该如何预防孕早期便秘?这些问题,我们将在这里为妈妈们解答。

孕早期便秘有什么症状

一般情况下,处于怀孕初期的妈妈们,如果出现食欲不振,排便不顺,间隔达到两天以上,而且粪便很干硬,这种情况就是孕早期便秘。患上该症的准妈妈可能会有腹胀、腹痛的症状。如果情况恶化,膀胱的气化功能衰竭,可能会致使急性尿潴留,甚至引起肠梗阻,严重威胁生命健康。

造成孕早期便秘的原因

1.运动量减少

当今时代,一旦怀孕,女性就成了家里的“皇后”,家人们都会使出十二分的精力来照顾准妈妈。而准妈妈为了保险,也很少再运动,殊不知,很多人正是因此而患上孕早期便秘。运动量减少了,肠道里的肌肉便很难将粪便推出,再加上怀孕后,女性子宫变大了很多,直接压迫直肠。此时,腹壁的肌肉不再像以前一样强有力,腹压不够,不管准妈妈用多大的力气收缩腹肌,也难以顺利排便。

2.纤维及水分摄取不足

近些年来,我国饮食慢慢偏向西方的精细细致,纤维质的摄取相对比过去减少很多,怀了孕的女性往往又会摄入许多富含蛋白质和脂肪的食物,而减少了蔬果的摄入量,这便导致纤维素的缺失。胃部和肠道中纤维素数量的减少,粪便和杂质就难以下滑。此外,长时间坐着工作,没有摄取足够的水分或者生活压力剧增,都会减弱肠道的蠕动功能。肠道蠕动不好,食物就难以被消化吸收,在肠道中滞留太久的食物残渣,其中的水分会被吸收。失去水分后,残渣最后就变成了又干又硬又难以排出的粪便。

3.内分泌激素变化

准妈妈们刚开怀有宝宝时,身体里的胎盘会分泌许多孕激素,导致胃难以正常分泌,致使胃肠肌肉松弛,蠕动能力也大不如前。

孕早期便秘有什么危害

对准妈妈的危害

1.容颜憔悴。

准妈妈如果孕早期便秘,倘若状况较轻,会有轻微的不舒服感觉。一旦便秘现象加重,身体因对微量元素吸收不全面,内分泌异常,新陈代谢紊乱等会变得很是虚弱,还会出现皮肤变黑、长斑点、身上发痒难忍、头发干枯等一系列症状。

2.轻度毒血症。

常常连续几天都没有排便,甚至一周两周都不能正常大便,就会形成严重便秘,还可能引发轻度毒血症。如果准妈妈感到头昏、浑身无力、精神不佳、食欲不振,要警惕是否患上了轻度毒血症。此外,便秘时间过长,还将导致营养不良、贫血。

3.形成痔疮。

因为女性在怀上宝宝后,腹部的压力会变大,子宫也越来越庞大,准妈妈们的盆骨受到的压力就随之增加。而且,孕后女性血量增多,会扩张血管,如果孕妇总是用力排便,可能会引发痔疮。

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