孕妈冬季保健要注意 这集中疾病最容易惹上

对于孕妈妈而言，一年四季都是比较难熬的。不过，要让咱们孕妈妈选择最难熬的应该就是冬季了。

由于孕妈妈怀孕之后，其实身体已经发生了很大的变化，而这些变化让咱们的孕妈妈的免疫力以及抵抗力都变得比较脆弱，而冬天恰恰是许多病毒容易肆虐的季节。

所以，在这个季节咱们的孕妈妈会被许多疾病找到可乘之机，进而生病。

大家都知道孕妈妈在药物服用方面有太多的禁忌，所以，咱们的孕妈妈在冬季一定要做好保健工作，不要被病毒侵扰。

一、感冒发烧最常见

孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多!轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需药物治疗；症状较严重时则要使用药物，特别是发烧超过39℃时，为避免持续高烧导致胎儿心跳加快，必须加以治疗，而如果连续好几周高烧，胎儿神经系统的发育恐怕会受影响。

如果孕妈咪在冬季因受凉而感觉到不适时就可以使用红糖姜水预防法来预防感冒。当感觉有可能会感冒的先兆时就熬一碗姜汤放一点红糖来喝，姜汤里面放一些生蒜和生葱等来预防冬季感冒。

另外，天天黄昏起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可防止伤风，还对齿龈的安康有好处，由于孕期齿龈充血，易患齿龈炎。

要在太阳出来后再开窗换气，假如太阳还没有出来开窗透风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妈咪不好。还有要多喝水对防止伤风和咽炎具有很好的成效，天天最好包管喝600～800毫升水。