一岁以下的宝宝除了不能吃盐，这几种食物也是要少吃的，要谨记！

吃太多主食

很多宝妈在宝宝能够吃辅食之后，喜欢让宝宝吃饭，也就是主食。主食一般经常见的也就是大米以及馒头之类的。对于我们成人来说，主食是我们必须吃的食物，也是对我们身体健康有好处的，但是对于小宝宝来讲，如果吃太多的主食，就会影响宝宝的消化系统。宝宝太小，消化系统还不完善，但是主食太过难以消化，宝宝如果吃太多的主食。可能会引起腹胀，腹泻的表现。时间长了，就会损害到宝宝的消化系统，这对宝宝的身体是非常有害的。宝宝尽量避免吃主食，即使要吃也是浅尝即止就可以了。

吃太多肉食

也有一部分爸妈在宝宝能够吃辅食之后，认为让宝宝吃肉是比较有营养的，所以他们会给宝宝做大部分的肉食，让宝宝吃，但是宝宝由于太小，活动力度弱，如果让宝宝吃太多的肉食，就会难以消化，时间长了就会造成宝宝积食，而积食，是造成宝宝一切病源的最大原因。所以在宝宝一岁以内的时候，要尽量的少让宝宝吃肉食，每次吃只吃一点点就可以了，而且也不能够每天吃，要隔几天才吃一次。

吃含汞量大的鱼

鱼肉对宝宝来说是非常好的一种肉类食物，因为鱼肉相对于猪肉，羊肉来说比较好消化，所以很多妈妈会喜欢给宝宝做鱼肉吃，但是因为有些鱼肉是含汞量非常高的，是不适合宝宝食用的。因为过量的汞含量是会对身体造成非常大的影响的，而且会对宝宝的神经系统造成影响，所以宝宝在吃鱼的时候一定要仔细选择，不能够选择汞含量比较高的鱼，比如一些剑鱼，旗鱼，鲶鱼都是不可以吃的。