坐月子不能吃什么食物？(2)

生冷食物 　

产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。　

辛辣食品

如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。　

刺激性食品 　

如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。