高考考试时间 考试前紧张怎么办？减压的办法

随着高考考试时间渐渐逼近，面临着中考高考的学生们压力山大啊！考试前紧张怎么办？其实紧张、焦虑这都是各种考试前的正常心理反应！眼看高考考试时间一天一天减少，除了加紧学习复习之外，还要学习放松调节一下自己的学习情绪和心理压力！

而家长此时要怎么做？面对孩子的各种考试前紧张，办法是很多的！以下高考减压的办法，对于家长应该帮助很大，为了给孩子好的复习环境和轻松地考试前心情，来看看这高考前减压的方法究竟有多神奇呢？

高考考试时间

距离2018年高考考试时间还剩7天！本年的高考考试时间：

6月7日（上午）09:00-11:30语文    （下午）15:00-17:00（文科数学或理科数学）

6月8日（上午）09:00-11:30（文科综合或理科综合）   （下午）15:00-17:00外语

看着这个高考考试时间正在不断逼近……不少学生除了学习复习之外，不少学生对于高考都出现考试前紧张！很多家长不仅要放稳心态，照顾孩子和关心孩子是最重要的！那么考试前紧张怎么办呢？作为家长该怎么处理应对这种情况呢？

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