宝宝胃不好该如何调理 这些坏习惯是易导致宝宝胃不好(3)

6、吃饭时乱跑

我们常常可以看到这样的场景：孩子边走边吃，或者孩子在前面跑着玩，父母在后面追，塞进一口饭。

其实这时空气中的灰尘、微生物和有害气体等会和食物一起吞下去，影响孩子身体健康。宝宝的注意力不在食物上，以致食不甘味，久而久之易造成消化不良，进而少食厌食，为以后的胃病埋下隐患。

7、吃的太烫

现在正是吃火锅的好时候，大人们常常围坐一起吃火锅，小朋友也跟着吃了，可是宝宝并不适合常吃火锅，尤其是涮羊肉。小孩要吃高温长时间煮很烂的食物，而吃火锅经常把生的食材在汤底中过一下就入口，就容易伤害宝宝的肠胃。

另外滚烫的热食进入胃里，会损伤粘膜，时间一久，有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤，减少食管癌的发生，不要吃热烫的汤饭。

8、经常进食辛辣食品

经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，使其充血、水肿，易患胃炎、肠炎，宝宝的消化道粘膜还十分娇弱，对辛辣刺激的耐受力差，更易受损。养胃护胃一定要保持清淡饮食。

9、蹲着吃饭

所谓蹲，就是蹲着吃饭。这种吃饭姿势，使腹部受挤压，造成胃肠不能正常蠕动，使吃进的食物不易消化吸收。