宝宝胃不好该如何调理 这些坏习惯是易导致宝宝胃不好

如今，随着人们生活水平的提高，人们的生活习惯也发生了很大的变化。但就是因为成人的生活习惯的变化，其实这也直接或者间接的影响到了孩子的生活习惯的变化。所以，现在很多的孩子虽然年纪很小，但肠胃却跟大人一样不好。

孩子的肠胃和孩子的身体发育有很大的关系，如果孩子的肠胃出现了问题，那么这就意味着孩子的营养吸收是很难达到理想状态的，接着孩子就会出现各种病症……这就是一个恶性循环。所以，家长必须解决宝宝胃不好的问题。

那么宝宝胃不好怎么办呢，小编整理了相关资料，首先最重要的就是要改掉一些坏习惯，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

宝宝胃不好应避免以下坏习惯

1、吃凉东西

进食生冷食物后，胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛。平时最好少进食凉物，从冰箱中取出的水果，应该隔一个小时再吃。如果是吹空调，或者是天冷出门，也一定要用衣物护住肚子，以免着凉。

气质虚弱的宝宝更不能吃冷食。气虚质，是中医的虚证之一，当患儿出现精神不振、疲倦无力、容易出汗、懒言懒动、头晕嗜睡等症状，则可视为气虚。

2、不按时吃饭

如果不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。另外一日三餐亦要定时，这样可以形成固定消化液分泌高峰。