宝宝胃不好该如何调理 这些坏习惯是易导致宝宝胃不好(2)

3、吃的太快

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。

如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，会对消化道产生较强的机械刺激，增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；

另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。因此要想胃健康，细嚼慢咽必不可少！

4、吃的太杂

正餐不好好吃，零食却不停嘴，这是许多宝宝的坏习惯。

孩子饭前大吃零食，等吃正餐时没胃口，过了用餐时间又饿了，形成恶性循环，导致胃病。再者，无论冷饮还是零食，一般都有添加剂，添加剂会干扰消化功能。

另外，滥给孩子吃营养品，会使过多的高蛋白、高糖的物质积存在孩子肚子里，孩子消化不了，会引起肠子蠕动不正常，造成肠痉挛、肚子胀痛，也会给肠胃增加负担。

5、吃的太饱

有的小孩节制能力差，觉得某种食物好吃就拼命的吃，吃了之后就吐。

吃太饱会使胃酸、胰液、胆汁等消化液过度分泌，导致胆管胰管狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

即使是水果吃的特别多也是不行的。常言道“吃饭七分饱”，所以，妈妈就不要让宝宝吃得过饱，适当的控制饮食，点到即可。