每个孩子都要用到的4款功能食谱(2)

宝宝厌食食疗：西红柿汁

西红柿甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食之功效，并含有糖类、酸类、矿物质及维生素等多种营养素。每次服饮50-100毫升，日服2-3次，可治疗因胃阴不足、发热后婴幼儿厌食症。

原料：西红柿数个。

制作：

将新鲜西红柿洗净，入沸水中泡5分钟，取出剥去皮，包在干净的纱布内用力绞挤，滤出汁液，即可食用。此汁不宜放糖。

宝宝缺钙食疗：鱼菜米糊

鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。

原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。

制作：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

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