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适合1-3岁儿童营养粥的做法大全 分分钟学会!(6)

发布日期:2018-03-31 10:40:40编辑:婧子

十一、 豆腐粥

原料:米饭--1/6碗,肉汤--1/2杯,豆腐1/10块,盐--若干

制法:

1、 将豆腐切成小块。

2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。

3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。

十二、蔬菜鱼肉粥

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

制法:

1、 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

小编的话:为孩子制作美食是一件让妈妈快乐的事情,就算是妈妈没有烹饪技巧,哪怕妈妈做的是黑暗料理,但是还是建议妈妈们一个星期至少给孩子做两次饭。这样即有利于增进母子之间的感情,对妈妈的烹饪手艺还有提升了。

以上的12款营养又美味的粥类做法,妈妈们可以每天变着样的为孩子制作。需要提醒的是,各种粥类食谱在食物选材上,一定要注意新鲜营养哦。

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