6个月宝宝辅食食谱多到数不清 大多数宝宝都偏爱这3款(2)

食谱二：香蕉菜泥粥

用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法： 1、香蕉块与小米同煮

       2、西兰花下水焯去农药、切碎

       3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择。

6个月宝宝辅食食谱

食谱三：南瓜豆腐泥

用料：南瓜小一块，豆腐一块。

做法： 1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状。

       2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。

       3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。 营养价值：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用。

小编的话

说到辅食添加，首当其冲就是米粉了，米粉容易消化吸收，无论口感和味道都适合宝宝；其次就是一些泥状食物和粥，比如蔬菜泥、豆腐泥、鱼泥。宝宝辅食添加每个月的重点都不同，家长也要及时学习辅食制作，做好吃的辅食，养一个好吃的宝宝！