荤素搭配，营养又美味 9个月宝宝辅食食谱良心推荐！(2)

西红柿面疙瘩汤

原料：西红柿半个、生鸡蛋黄1个、面粉适量。

做法： 1、西红柿洗净去蒂切成小块。

       2、适量面粉，打入生鸡蛋黄，分次加入清水，边加水边用筷子搅拌成面团颗粒，直至将面粉搅拌成大小均匀的面疙瘩。

       3、将西红柿在炒锅里翻炒一下，加入适量清水，煮到西红柿软烂。

       4、下入面疙瘩搅匀，盖上锅盖煮5分钟即可。

9个月宝宝辅食食谱

菠菜三文鱼粥

原料：嫩菠菜叶，三文鱼，白米粥。

做法：嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用；三文鱼蒸熟后碾碎；将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。

小编的话

9个月的宝宝已经适应了一段时间的辅食添加，此时辅食的颗粒应该加大，锻炼宝宝的咀嚼能力，还要注意摄入一定的肉类，肉类吃多少要看宝宝的消化能力，消化能力差的宝宝不一定每天吃肉。此阶段的宝宝，每天添加2次辅食就够了。