别死板！四个月的宝宝可以吃什么食物多得去了

对于出生四个月的宝宝来说，妈妈的乳汁或者奶粉已经越来越满足不了他们成长的需求了，这个时期的宝宝生长速度惊人，你会发现宝宝长得飞快，宝宝无论是在身高和体重上都较之前进步许多。

所以，在这个阶段妈妈们应该给宝宝添加些适合他们的辅食了，那么，四个月的宝宝可以吃什么，四个月的宝宝已经在学习慢慢吞咽食物，并且大多数宝宝也正是这个时候初次添加辅食，我们应该让他们吃什么好呢？四个月的宝宝可以吃什么辅食，不如一起来看看下文中的介绍吧。

四个月的宝宝可以吃什么

4个月宝宝绝大部分还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，所以泥糊状食物适合这个月龄段的宝宝。可以添加的食物有：米粉、蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等，这些食物都可以做成泥装喂给宝宝，让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，流质食物向半流质食物的过渡，四个月宝宝不宜食用酸性较强的水果：柠檬、猕猴桃等。

四个月的宝宝可以吃什么

1、鱼泥

取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。

2、肝泥

取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。

3、蛋黄

蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

4、菜泥

取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。