七个月的宝宝吃什么辅食 七个月宝宝的辅食食谱(5)

11肝泥粥

材料：鸡肝20g、米20g、水1.5杯

做法：1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。

2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

12 花生（芝麻）粥

原料：花生或芝麻

制法：将花生（或芝麻）炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。

13、枣泥花生粥

原料；花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0克，白糖适量。

制法：1将花生米洗净去皮去放火锅中加清水煮至六成熟时，再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。 2将米淘洗干净放火锅中，加清水煮成稀粥。

3粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。