七个月宝宝吃什么辅食好 七个月宝宝补钙食谱推(7)

2、南瓜洋葱糊

做法：1、洋葱1/4个，洗净。切碎。放到锅里，加水煮。煮15分钟。

2、把洋葱捞出。（煮洋葱的水可以给宝宝喝。）

3、把洋葱用工具碾成碎。最好再过一遍筛网，这样洋葱泥会更细一些。宝宝吃起来好消化。

4、南瓜几片，洗净，去皮去籽去贴着籽的丝状物。

5、用保鲜膜包好，放微波炉叮40秒，翻个个儿，再叮40秒。

6、已经熟了变软的南瓜。放到小碗里碾成泥。（如果太干可以用洋葱水调一下。）

7、将洋葱泥和南瓜泥拌在一起就可以了。有淡淡的甜味。

3、什锦豆腐糊

用料：嫩豆腐1／6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。

制法：

1、将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。

2、将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。

3、放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。