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宝宝拉肚子可以喝什么粥?饮食要注意什么?

发布日期:2020-06-30 11:16:14编辑:璇子

不少的家长遇到宝宝拉肚子的情况也是属于比较的紧张的,遇到宝宝拉肚子,家长也是会选择给宝宝喝粥的,那么,我们一起来看看,宝宝拉肚子可以喝什么粥?

宝宝拉肚子可以喝什么粥?

山药粥
做法:
1、山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)。
2、米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟,再加入菠菜泥即成。
功效:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。
胡萝卜粥
做法:
1、胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水 稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
2、用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油。
功效:
胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物。
苹果粥
做法:
1、白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。
2、锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火 熬煮40分钟。
3、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥.蜂蜜待粥的温度冷却到40℃以下即可放入粥中,拌匀即可食用。
功效:
煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

周岁宝宝饮食要注意什么?

周岁宝宝饮食注意事项一:
可以给宝宝吃粒状的食物了,但是不要给宝宝吃坚果类的食物。
周岁宝宝饮食注意事项二:
宝宝饮食要少盐少油。
周岁宝宝饮食注意事项三:
根据自家宝宝的状态,判断宝宝是否吃饱了。
周岁宝宝饮食注意事项四:
这个年龄阶段的宝宝已经会表现出对事物的喜爱以及讨厌了,因此家长也是需要注意,不要让宝宝养成偏食以及挑食的习惯。

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