宝宝添加辅食必须遵循的九个原则

新生儿至四个月的宝宝一般都经母乳或者是配方奶粉为主食，其次最多就喂一点水。不过自从四个月之后，宝宝只靠吃母乳和奶粉的营养远远不够了，这时候就需要适当的开始添加辅食了，而四个月也是添加辅食的最佳时间，不过在添加辅食之前，爸爸妈妈们一定要认真仔细的读完以下九宝宝辅食添加的原则，这是关于到孩子的健康成长问题，对于年轻父母来说很有必要知道的哦。

宝宝添加辅食要遵循以下几个原则：

1、吃流质或泥状食品的时间不宜过长

通常宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品，因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍

2、添加辅食应从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。