【三文鱼怎么吃】三文鱼怎么做给宝宝吃的方法大全(4)

六、三文鱼胡萝卜米粉

食谱原料：亨氏金装DHA+AA三文鱼胡萝卜配方营养米粉25g

制作方法：

1、将温水放入亨氏金装DHA+AA三文鱼胡萝卜配方营养米粉

2、静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

适用人群：8~36个月。

七、三文鱼生鱼片

食谱原料：挪威三文鱼净肉300克，生姜2片，日式姜2块，紫苏叶或生菜叶适量，黄瓜花适量，番芫荽适量，日本绿芥末膏适量，日本浓口酱油适量。

工艺做法：拌

配菜专区：凉菜、家常菜

菜谱属地：日本料理

制作方法：

1、三文鱼净肉切成厚约3毫米的片，呈扇形叠摆在铺有紫苏叶的盘中;生姜切细末;日式姜切成片状，浸泡在冰水中备用。

2、把切好的姜末撒在盘中生鱼片上，在鱼片旁边摆上沥净水分的日式姜片，并用黄瓜花、番芫荽稍加点缀。

3、将日本绿芥末膏挤在一个味碟内，再把日本浓口酱油装入另一个味碟内，然后随装好盘的生鱼片一同上桌，即成。

八、芒果三文鱼盏

食谱原料：　三文鱼肉100克，芒果肉100克，面粉480克，牛油240克，砂糖120克，鸡蛋1个，稀释的牛奶少许，沙拉酱适量

制作方法

1、将三文鱼切成小片，芒果肉切成小片;

2、锅内加水煮开，放入三文鱼，烫熟备用;

3、将砂糖、牛油搓溶，加入稀释的牛奶、鸡蛋，再拌入面粉，这样混合后的物品称为油酥;

4、将油酥捻在盏内，用中火烤熟;

5、将已烫熟的三文鱼及芒果肉拌入沙拉，排放在盏内，完成摆盘装饰即可食用。

适用人群：7-9个月婴儿

小编的话：鱼肉的营养丰富，建议妈妈们可以多给宝宝吃。只是需要注意，在给宝宝做鱼肉时，尽量把刺都处理干净，毕竟宝宝们还很小，一旦鱼刺扎进嘴里就不安全了。以上的三文鱼的几种营养又健康的做法，大家可以按照上面的具体操作步骤来进行烹饪，需要注意的是在三文鱼的选购时，也一定要注意一些选购技巧，一定要买新鲜的三文鱼，这样做出来的美食才会即美味又健康。