六款营养食谱让宝宝顺利断奶

宝宝什么时候开始断奶？说到宝宝断奶，母乳喂养的妈妈们都有同感，那就是一个字“难”，简直是太难了。由于宝宝吃习惯了母乳，一下子改成吃奶粉或其他食物的时候，难以一下子接受。但是总不能因为断奶难而让宝宝一直吃奶吧！这可怎么办呢？不过妈妈们也不用太过担心，其实只要找到好的方法，断奶就不再难了。断奶后应给孩子增加乳类食品，下面为您推荐几款帮助宝宝断奶的营养食谱。

一、葡萄干土豆泥 

原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

步骤：

1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;

2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;

3.吃时上锅蒸5分钟。

二、鱼泥 

原料：板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

步骤：

1.取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎;

2.取半个西红柿去皮，剁碎;

3.锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

4.吃时上锅蒸5分钟。