宝宝吃牛油果需要蒸吗 宝宝这样吃牛油果营养翻倍！(2)

3、牛油果芒果慕斯

1:1的芒果泥和牛油果泥，搅拌到顺滑，完全混合。加入酸奶或者水，或者果汁，然后用打蛋器搅拌，打发，直到成为慕斯状。

这个慕斯可以用来抹或者蘸宝宝喜欢的“手指食物”(宝宝能用手掌握的小块食物)。你也可以直接把芒果或牛油果切成小块，小条，作为宝宝的手指食物。还可以用这样的水果条蘸酸奶吃，也可以裹上一点细碎的麦圈，饼干末给宝宝吃。

适宜月龄：8个月

4、牛油果苹果泥

准备1个苹果，半个牛油果，苹果洗净去皮切块，牛油果用勺子挖出果肉，苹果上锅蒸8分钟左右。蒸好的苹果和牛油果一起装入果汁杯中，用料理棒打成泥，打十几秒就好。这样牛油果苹果泥就做好啦。

适宜月龄：7个月

小编的话

宝宝吃牛油果不建议蒸来吃，这样营养价值会大大下降，当然如果冬天太冷的话，是可以蒸着吃的。牛油果可以和水果搭配吃，也可以榨成汁给宝宝喝，还可以直接涂抹在面包或者饼干上给宝宝吃，但注意宝宝一次性不能吃多了。