6-12个月宝宝辅食食谱 最全的宝宝辅食添加食谱推荐(3)

紫薯奶泥（7个月以上宝宝食用）

材料准备：紫薯、宝宝奶粉

做法步骤：

1、紫薯去皮切成小块，放进蒸笼中蒸制20分钟。

2、蒸制好后放入辅食机中，加入用宝宝奶粉调制的牛奶一起搅拌成泥即可。(此辅食少吃，吃多了肚子胀气噢)

营养：紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。

冬瓜泥（6个月以上宝宝食用）

材料准备：冬瓜

做法步骤：

1、冬瓜去皮去瓤洗净切成小块，放进蒸笼中蒸制15分钟。

2、蒸制好后搅拌成泥即可。

香蕉苹果泥（6个月以上宝宝食用）

材料准备：苹果，香蕉

做法步骤：

1、将洗净的苹果去核去皮，香蕉去皮后，切成小块，一起放进蒸笼中蒸制10-15分钟

2、蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将蒸笼的食材倒入搅拌杯中，一起搅拌成泥即可。

6-12个月宝宝辅食食谱中，主食是最一日三餐中最为重要的，按照宝宝的年龄添加相适合的辅食，最合适的就有这些：