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怎么给宝宝选牛奶呢?认准这3点!

发布日期:2024-08-13 12:12:04编辑:网络收集

给宝宝选牛奶主要认准三点就可以了:

第一,看主要配料

配料表中只有生牛乳一种成分的,可以选

有些是生牛乳和维生素D,也可以选择

成分越复杂的越不能选,有些所谓的“儿童成长牛奶”和乳类饮料,通常会添加白砂糖、香精和食品添加剂等,应该尽量避免~

第二,看包装上的产品类别和产品标准代号

鲜牛奶的产品类别一般为巴氏杀菌乳,产品标准号:GB19645,可以选

纯牛奶的产品类别一般为全脂灭菌乳,产品标准号:GB25190,可以选

第三,看主要营养成分

蛋白质:国家最低标准,纯奶蛋白质含量不得低于2.9克/100ml,3.3以上更好。

脂肪:全脂奶的脂肪含量为3%左右,2岁以下的宝宝都要选择全脂奶。

碳水化合物:主要指糖类,注意避免选择额外添加糖的。

钠:在其他指标差不多的情况下,选择钠含量低的。

钙:大部分奶产品的钙含量在120~140mg/100ml。

现在,你会给宝宝选牛奶了吗?

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