宝宝睡觉不踏实易惊醒如何调理 5招解决宝宝睡觉问题(4)

9.不要摇晃或者殴打孩子，有些家长因无法入睡就拿自己的孩子当出气筒。如果要发脾气，要把孩子放在安全的地方，或者让别人照看孩子，自己出去冷静一下。

10.千万不可以用丝带、细绳等将奶嘴扣在孩子嘴上，以免造成意外伤害。

11.如果孩子不是睡在家中，而且待在儿童座椅、婴儿车之类的地方，那么一定要尽可能保证孩子的安全。

12.在没有人看护的情况下，不要把孩子放在摇篮、婴儿车等地方。

13.不要让宠物靠近睡着了的孩子，就算是学龄前的孩子也要注意。

14.家长要学会如何做心肺复苏，并且要让所有可能会看护孩子的人都学会。

15.如果孩子在幼儿园，或者是由保姆、爷爷奶奶等照顾，要保证环境的安全。

16.保证孩子周围环境的干净整洁，要经常换洗床单，洗完尿布或者准备食物前要勤洗手，也要帮孩子洗脸洗手。

17.要保证家长自己的身体健康。

这些都是对孩子睡眠很有帮助的措施，其实孩子睡眠质量不好也与家长有一定的关系，家长们一定要仔细的检讨自己，是不是因为自己的一些行为导致了宝宝的睡眠质量不好。如果是，一定要及时的改变自己的情况，这样才是对宝宝最好的呵护！