挤出来的奶可以存放几天 盘点母乳喂养的10个常见问题(4)

哺乳期最好少点吃味精、盐、葱姜、大蒜、辣椒、油炸油煎的食物。

问题九：母乳喂养的宝宝可以在什么时候添加辅食？

建议：如果是奶粉喂养的宝宝四个月的时候就可以添加辅食了，如果是母乳喂养的宝宝就要在六个月的时候才添加辅食，为了安全起见，最好先从米粉和果汁之类的辅食开始添加，不要一下子添加太多种类的辅食，万一宝宝接受不了就容易出现腹泻。

问题十：怎么挤母乳？

1、首先洗干净双手；

2、坐好以后将被子或者奶瓶靠近乳房；

3、拇指放压在乳晕上，食指放在乳晕下；

4、两指向胸壁压；

5、在乳头后面用两只手指挤压乳晕，一定要在乳头后方挤压，以便压在乳晕后方的奶管；

6、从乳晕处不同方向挤压，保证各个部位的乳汁都被挤压出来；

7、至少需要挤压3-5分钟，直到乳汁慢慢流出来为止，然后挤压另一侧；

8、不要捏着乳头不放，仅仅压乳头是挤不出奶的，就像宝宝只吃乳头也是吃不出奶一样；

9、挤奶时间最好在10-15分钟内完成；

10、涨奶时就要用两个瓶子来装，最好有人帮忙。

 允许的情况下，真的希望妈妈们能够坚持对宝宝进行母乳喂养。