挤出来的奶可以存放几天 盘点母乳喂养的10个常见问题(3)

宝宝在吸奶的时候我把奶瓶放到另一个乳房挤奶，一边吃一边挤，但是涨奶的时候不要挤。再把挤好的奶保险起来，等没奶的时候就用奶瓶喂。

问题六：左边奶有硬块，右边奶软软的是什么回事？

建议：

1、左边的乳房如果出现硬块，很可能是奶管堵住了，最好就是喂奶前先用热的毛巾敷一下，或者让宝宝把奶管吸通；

2、靠饮食增加奶量，喝一些鲫鱼汤、猪脚汤骨头汤之类的，还在月子里的宝妈不建议喝太多油腻的汤水，可以多喝水和一些清淡的汤，因为水也可以转化成奶；

3、每隔3小时挤一次奶，保证奶管的通畅，涨奶了一定要挤掉或者让宝宝吃掉，不然会回奶，挤出来的奶可以保鲜起来不要浪费；

4、右边的奶要让宝宝吸，因为奶是越吸越多的，不要只吃一个奶，要给宝宝换着吃，防止出现大小奶。

问题七：挤出来的奶可以存放几天？

建议：常温下是可以保存2-3小时的，保鲜的奶可以存放一天，冷冻起来的话可以保存4-6个月！

问题八：什么食物会回奶？哪些食物要少吃？

建议：一些比较容易回奶的食物有（麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、味精、豆角、人参、菌菇雷、茄子、木耳、巧克力、麦片、火腿、炒麦芽、柚子等食物都有回奶的作用）。