A罩杯妈妈也能奶如泉涌 罩杯与奶量没有一毛钱关系(2)

2、奶量多少，乳腺组织说了算!

乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。

首先是乳腺组织的腺体问题。有的人咪咪很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部平平，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。腺体是否发达，除了先天因素以外，选一款合身的乳罩也是很重要的，否则容易导致腺体受损。

第二个是导管的问题。母乳专家认为，女性产后乳汁的多少主要跟乳腺导管的发育有关。众所周知，母乳是越吃越多的，意思就是乳腺导管疏通了，乳汁就能畅通无阻地分泌。相反，如果乳腺导管本身发育不好，加上产后也没能做好疏通导管的工作，导管不通，乳汁自然分泌不畅。

3、通乳越早，奶水越足

乳房内部最为重要的构造是乳房小叶，它包括乳房小叶以及输乳管，乳汁产生并存储于乳房小叶内，经由输乳管输出到开口处，就是妈妈们的乳头。乳头上有很多输乳管开口，涨奶时挤压乳头会发现乳汁从多个小口喷射而出，就是这个原理。

那么，为什么有些“奶水少”的妈妈说，乳汁只从两三个小口滴出?很简单，那是因为乳腺未通!产后妈妈尽快“下奶”，疏通乳腺，才能保证充足的奶量。

产后疏通乳腺的关键，在于坚持给宝宝吮吸。只有坚持吮吸，母乳排空了，乳腺组织才会继续分泌乳汁，并且根据宝宝的食量逐渐调节分泌乳汁的时间与速度，以满足宝宝的需求。其次，必要的按摩也有助于乳腺导管的疏通，尤其是当乳腺堵塞时，务必尽快请专业的医生或通乳师帮助疏通乳腺，以免造成乳腺炎。

福利大派送——平胸妹逆袭记，产后二次发育

说到乳房的“房事”，平胸妹们的内心总会涌现出蛋蛋的忧桑，尤其是经历了产后涨奶的惊喜，断奶后又回归“平”凡，那种无助真是难以言喻。然而，你能读到这篇文章也算是跟小编的一种猿粪，小编福利独家大派送，教你如何抓紧产后哺乳的机会，促进咪咪二次发育。

第一，坚持母乳喂养。其实哺乳本身就是乳房的第二次发育。怎讲?哺乳过程中，宝宝吮吸乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这跟肌肉运动越多越结实的道理是一样的。

所以，产后坚持母乳喂养，咪咪会变得更丰盈、更挺翘。另外，怀孕和哺乳期间，雌激素会大量分泌，乳腺组织增多了，乳腺管增多了，血液供应也丰富了，乳房的脂肪组织也增多了，这样一来，乳房自然就发育得更好了。

第二，穿戴适宜的胸罩。就算你怀孕前咪咪无限坚挺，也不要太傲娇。产后喂奶时咪咪增大，若支撑力不足，咪咪势必会出现下垂。所以，产后妈妈必须每天穿戴胸罩。选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育，太松则起不到支撑的作用。

第三，坚持按摩。身为飞机场代言人的你，一定尝过按摩胸部提升罩杯cup数的甜头，那么，产后更加要记得坚持!双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。按摩的同时，最好能够使用健胸按摩霜，尤其是当你发现咪咪已经有下垂趋势的时候，一款好的健胸按摩霜更值得你拥有!(你以为小编接下来要打广告?呵呵，我偏不!)

【小编总结】很多准妈妈和新手妈妈都在为如何实现母乳喂养而忧心，但其实，网上再多难辨真假的案例和再多的鸡汤，都不及一个经过科学验证的数字来得有力：世卫组织指出，只要方法正确，99%的母亲都可以实现母乳喂养。所以，不管你的罩杯有多大，请相信，你就是当奶牛的命!

另外，如果奶水不足的情况下，可多喝汤水，多让宝宝吸吮。切忌“存奶”呀，这是哺乳的大忌。

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