新妈妈总觉得自己奶水不够，事实真的如此吗？

“为什么我家宝宝总是吃不饱？一定是奶水少惹的祸。”

 

“为什么我的奶水比别人的稀？一定是因为产量不足。”

 

“自己乳房小，产的奶肯定不够宝宝吃的！”

 

“我家宝宝长得慢，一定是没吃饱！”

 

……

 

 

在新手妈妈群里，讨论最多的就是自己奶水的问题，那么碰到这些问题真的是因为新手妈妈奶水不足吗？黄大夫带你火眼金睛分辨出自己奶水是不是真的不够吃？

 

奶水稀，是不是自己奶水少？

 

有的新妈妈奶水不像其他新妈妈的奶水那样浓，觉得是不是自己奶水少会比较稀。

 

其实奶水分为前奶和后奶，前奶相比后奶颜色更加的稀薄，颜色比较清淡、看起来有点清汤寡水的样子，解决宝宝喝水的问题；后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色，可以促进宝宝的身体发育，不过宝妈也不用担心宝宝喝多了前奶身体偏瘦。前奶和后奶都是宝宝必须的母乳，两种奶是相比弥补之间的不足，所以，母乳喂养时应先让宝宝喝空一侧“奶库”再喝另一侧。

 

乳头都给宝宝吸破了，这是奶水不够吃呀！

 

 

 

宝宝把乳头吸破了，这多数是喂奶姿势不对造成的，宝宝哺乳时如果只含住乳头不仅很难吸到奶水，而且还容易将乳头吸破。

 

喂奶时，要让宝宝的下颌贴近乳房，尽可能让宝宝张大嘴，含住乳头和大部分乳晕，而非浅浅衔住乳头，宝宝的吸吮声应该是是深长且缓慢的。

 

宝宝没吃两口就睡了，这是因为没奶吃吗？

 

宝宝吃一会儿奶就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。

 

不过妈妈们要尽量杜绝这种现象，在宝宝吃奶的时候多逗逗他，或弹弹他的脚底板，不让他养成吃奶时睡觉的习惯，让他能在最短的时间内吃完。

 

乳房太小了，所以产奶少！

 

有的新手妈妈觉得自己乳房小，容量自然小，会不够宝宝吃的。

 

其实乳房的大小与母乳的产奶量并没有必然联系，乳房的大小主要是由脂肪的多少决定的，而母乳分泌和乳腺组织的结构和数量有关系，只要产妇的乳腺组织没有问题，“飞机场”的妈妈也能喂饱孩子，所以不要以胸部大小论英雄哦。

 

宝宝吃奶容易烦躁，是因为没奶吗？

 

宝宝刚吃了一会就开始变得烦躁，不想吃了，这是因为宝宝吸不到奶吗？

 

其实这个情况我们通常多见于那些“被奶瓶”的宝宝。乳房乳汁的流速是波动的，刚开始流速是慢的，奶阵(喷乳反射)来的时候流速加快，奶阵结束以后流速又减慢，然后又是下一个奶阵，而奶瓶喂养会使乳汁的流速一直处于快速，匀速的状态，容易使宝宝出现“乳头混淆”。因此，新生儿要尽量避免使用奶瓶喂奶。

 

 

 

宝宝体重增长慢，这是入不敷出呀！

 

人家孩子一个月长了三斤，我的宝宝才长了一斤多，家里人总说孩子瘦，肯定是奶水不够没吃饱。

 

我们说养育宝宝不是要把我们的宝宝养成别人的孩子一样，而是按照每个宝宝自己的生长规律来帮助他。只要宝宝大小便规律，生长曲线走势良好，根本无需和“隔壁家的胖小孩”来比。

 

通常宝宝体重增长遵循以下规律，仅供宝妈们参考：第一个月：每周增重约110～200克；出生后2-6个月：每月的体重增加是在450～670克；出生后6-12个月：体重每月增加350～450克。