妈妈育儿网

主页 > 学龄前 > 幼儿园 >

宝宝入园谁说焦虑的只有孩子?妈妈感叹:原来牵手和放手都要训练

发布日期:2024-08-08 12:10:11编辑:网络收集

亲爱的妈妈们,你们的宝宝入园了吗?你们有没有遇到过这样的情况:宝宝一进幼儿园就哭闹不止,不愿意和老师同学相处,甚至出现厌食、失眠、腹泻等症状?这些都是分离焦虑的表现,是宝宝对新环境的不适应和对父母的依恋。

我有一个朋友,她的女儿小美(化名)今年刚满三岁,上个月开始入园。小美是个活泼可爱的女孩,平时很喜欢和小朋友玩。但是一进幼儿园,她就变了一个人。她每天早上都要哭着拽着妈妈的衣服,不肯进教室。老师抱走她后,她就一直哭个不停,不吃饭也不睡觉。妈妈每次去接她,都看到她眼睛红肿,脸色苍白,心疼得不得了。

我问她为什么不试着和老师沟通一下,看看能不能帮助小美适应。她说她已经尝试过了,但是效果不明显。她说她自己也很焦虑,每次送小美去幼儿园,都觉得自己是个坏妈妈,把孩子扔在那里受苦。她说她很想陪在小美身边,但是她又要上班,没有办法。

我听了很心疼,也很理解。我想很多妈妈都有过类似的经历。我们都希望给孩子最好的教育和成长环境,但是我们也舍不得离开孩子。我们也有分离焦虑。

其实,分离焦虑并不是什么大问题,只要我们正确地处理,就可以让宝宝和我们都顺利地度过这个阶段。我给大家分享一些我自己的经验和方法,希望能对你们有所帮助。

我告诉她,分离焦虑是一种可以治愈的心理问题,只要采取正确的方式和态度,就可以让孩子和家长都恢复正常的生活。

缓解亲子分离焦虑几个训练方法:

一、 建立信任感

1、在送孩子去幼儿园之前,给孩子一个明确的时间表,告诉他什么时候送他去,什么时候接他回来,中间会发生什么事情。让孩子有一个清晰的预期和安全感。

2、在送孩子去幼儿园的时候,不要拖泥带水,不要说谎或者隐瞒事实。要坦诚地告诉孩子你要离开一段时间,但是你一定会回来接他。给孩子一个简短而温暖的拥抱和亲吻,然后果断地离开。

3、 在接孩子回家的时候,要准时到达,不要迟到或者提前。要表现出高兴和骄傲的情绪,夸奖孩子在幼儿园表现得很好,问问他在幼儿园做了什么有趣的事情。

4、 在家里的时候,要给孩子足够的关注和爱护,让孩子感受到你对他的重视和支持。要和孩子保持良好的沟通和互动,听听他的想法和感受,给他一些鼓励和建议。

二、增加自信心

1、 在送孩子去幼儿园之前,给孩子一些积极的暗示和肯定,让他相信自己能够在幼儿园玩得开心,学到很多东西,交到很多朋友。比如说:“你是个聪明勇敢的宝宝,你一定能在幼儿园表现得很棒。”

2、 在送孩子去幼儿园的时候,给孩子一些具体的目标和任务,让他有一些期待和动力。比如说:“今天你要试着和xx说话,她是个很好玩的小朋友。”或者:“今天你要学习画画,你可以画出你最喜欢的动物。”

3、 在接孩子回家的时候,给孩子一些正面的反馈和奖励,让他感受到自己的进步和成就。比如说:“你今天真棒,你和小红(化名)成了好朋友。”或者:“你今天画得真好,你画出了一只可爱的小猫。”

4、 在家里的时候,给孩子一些适当的挑战和机会,让他锻炼自己的能力和技巧。比如说:“你能不能帮妈妈把这些玩具收拾好?”或者:“你能不能教妈妈怎么唱那首歌?”

三、 培养社交技巧

1、 在送孩子去幼儿园之前,给孩子一些社交方面的指导和建议,让他知道如何与其他人相处和沟通。比如说:“如果你想和别人玩,你可以微笑地问他:‘你好,我叫兰兰,我们可以一起玩吗?’”或者:“如果别人对你不友好,你可以礼貌地说:‘请不要这样对我,我不喜欢。’”

2、 在送孩子去幼儿园的时候,给孩子一些社交方面的支持和鼓励,让他有信心和勇气去接触和交流。比如说:“看,那边有很多小朋友在玩滑梯,你也去试试吧,他们会很高兴认识你的。”或者:“老师很喜欢你,她会帮助你和其他小朋友玩得开心的。”

3、在接孩子回家的时候,给孩子一些社交方面的反馈和肯定,让他感受到自己的进步和成就。比如说:“你今天真棒,你和很多小朋友都说了话,他们都说你很友好很有趣。”或者:“你今天真棒,你和老师很亲密,她都把你当成自己的小宝贝。”

4、在家里的时候,给孩子一些社交方面的练习和机会,让他锻炼自己的社交技巧。比如说:“我们今天去公园玩吧,那里有很多小朋友,你可以和他们一起玩。”或者:“我们今天去拜访一下阿姨吧,她有一个跟你一样大的女儿,你们可以做好朋友。”

亲爱的妈妈们,宝宝入园是一个必经的过程,也是一个成长的机会。我们不要害怕分离焦虑,而要用正确的方法来面对和解决。我们要相信,只要我们牵手和放手都做好训练,宝宝一定能快乐地在幼儿园生活,我们也能放心地在工作和生活。

猜你喜欢

编辑推荐

热门阅读